Dlaczego systematyczna aktywność fizyczna jest tak ważna dla naszego zdrowia ?

Sporo ludzi kojarzy aktywność fizyczną czy trening z czymś, co wyłącznie ma polepszyć nasz wygląd. Wyrzeźbiona sylwetka, jędrne ciało czy kaloryfer na brzuchu to bardzo przyjemny rezultat odpowiednio dobranego wysiłku fizycznego, bo w końcu po to zostawiamy te 7 poty na salach treningowych czy innych formach aktywności ruchowej, żeby się sobie i innym bardziej podobać. […]

Zdjęcie przedstawia trenera Damiana, który przybija piątkę klientce po zakończonym treningu EMS

EFEKTY treningów EMS

Co to jest elektrostymulacja mięśni i jakie daje rezultaty? Trening EMS jest to nowoczesna metoda treningowa, dzięki której, w krótkim czasie osiągniesz efekty o których marzysz.  Jeśli chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, wyrzeźbić  i ujędrnić swoje  ciało lub zadbać o swoje zdrowie  to jest to możliwe z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśniowej! Czym jest EMS? E [...]